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塔ノ岳1491 2018/05/06

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塔ノ岳1491 2018/05/06
- おはようございます。
- 数年ぶりに塔ノ岳頂上。
- 去年は、たぶん花立山荘までだったな。
- 富士山に触発され、頂上へGO, go。
- 登り 3時間。
- 下り 3時間30分。
- やはり、下り足が棒になってしまった。
- 登りは好調だった。
- 甲州高尾山@登りで両足大腿四頭筋つれまくりだった。
- 戸川公園@バナナを一本食べた。
-
- 帰宅後、アイシング。
- お疲れビール。
- 肴。
- 鶏のむね入りほうれん草の青菜炒め。
-
- 今日は休日@脚の安息日
- 右脚@アイシング中。
-
- 早々 de 乱打乱文にて
-
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